#HISTORIA KARATE

Shotokan (jap. 松涛館)

Grupa stylów i organizacji karate wywodząca się ze szkoły karate Gichina Funakoshi. Za sprawą Japan Karate do Organization (JKA) Shotokan rozpowszechnił się na całym świecie.

Gichin Funakoshi wyszkolił wielu wybitnych karateków. Można do nich zaliczyć: Shigeru Egami (Shotokai), Tsutomu Ohshima (także pisownia Ōshima), Teruyuki Okazaki, Yoshitaka Funakoshi, Hidetaka Nishiyama (twórca Światowej Federacji Karate Tradycyjnego – ITKF) oraz Masatoshi Nakayama (wieloletni dyrektor JKA), Hirokazu Kanazawa (SKI).
Nazwa: Nazwa “Shotokan” oznacza “budynek, miejsce, salę, w której uczy Shoto” (mistrz o tym imieniu). Wyraz “shoto” oznacza “falowanie sosen” (w znaczeniu: “szumu wiatru wśród sosen”) i był to pseudonim Gichina Funakoshi (w różnych źródłach podaje się, że podpisywał w ten sposób swoje prace kaligraficzne lub był to jego pseudonim literacki). “Kan” oznacza natomiast budynek, pawilon, siedzibę (w tym przypadku dojo). Jako ciekawostkę można podać, że Gichin Funakoshi określał swój styl do końca życia jedynie jako “karate”, natomiast nazwa Shōtōkan, została nadana stylowi dopiero przez jego syna i uczniów. Początkowo nazwą tą określane było jedynie dojo, w którym nauczał Funakoshi.

Dodaj tu swój tekst nagłówka

#PODSTAWY

W karate shotokan wyróżniamy:

  • Tachi-waza (pozycje)
  • Tsuki-waza (ciosy)
  • Uchi-waza (uderzenia)
  • Keri-waza (kopnięcia)
  • Uke-waza (bloki)
  • Nage-waza (rzuty)
  • Kansetsu-waza (dźwignie)

Dodatkowe pojęcia w karate shotokan:

  • kumite (sparing, dosłownie spotkanie rąk, walka ze "złośliwym" celem)
  • kata (układ ruchów, ćwiczenie formalne, walka z wyobrażonymi przeciwnikami)
  • kihon (ćwiczenie podstaw, pokaz technik karate)

#PDSTAWY

SHOTOKANU

Postawy shotokanu są niskie, szerokie, “twarde”. Przejścia pomiędzy nimi dynamiczne i silne. Ręce spoczywają zazwyczaj nisko na biodrach, ataki wyprowadza się po liniach bliskich środkowej linii ciała. Bloki są twarde, niezbyt obszerne, oszczędne w ruchach. Techniki nożne, nawet wykonywane wysoko, muszą opierać się na względnie niskich, stabilnych postawach. Kata wywodzą się ze szkół Shōrei-ryū i Shōrin-ryū – są lekkie i manewrowe w jednej grupie, ciężkie i “twarde” w innej. Każdy zawodnik, niezależnie od typu budowy, powinien znaleźć coś dla siebie. Względnie lekkie i szybkie kata to: heian, bassai, kanku, empi, gankaku. Cięższe to: tekki, jitte, hangetsu, jion – wywodzące się z Shōrei-ryū.
W technikach shōtōkanu jest wiele elementów walki z wieloma przeciwnikami i z przeciwnikami uzbrojonymi w miecz lub pałkę. W kumite sportowym zezwala się na kontakt na poziomie jodan, chudan i gedan, lecz wymagana jest precyzyjna kontrola psychiczna nad własnym zachowaniem w walce. W Polsce shōtōkan jest najbardziej popularnym stylem karate.

W Polsce istnieje jedna główna organizacja karate shotokan PZK Komisja Shotokan (W.K.F. i E.S.K.A.)
Główną zasadą w karate shotokan jest: zaczynaj blokiem i kończ blokiem. Mistrz Funakoshi twierdził, że żadnego kroku kata nie wolno wykonywać bez zrozumienia ruchu. Nauczycieli zważających jedynie na czystość techniki nazywał technikami, karatekami zostawali tylko ci, którzy zrozumieli sens shotokan. Ta idea znajduje swoje odzwierciedlanie w półkontaktowej walce kumite – techniki w walce są wykonywane z pełną siłą bez głębszej penetracji celu (dopuszczalny jest lekki kontakt). Aby technika została zaliczona musi być wykonana z odpowiednio stabilnej pozycji i z należytą siłą.
Prezesem Polskiego Związku Karate jest Maciej Sokołowski. Oprócz obu polskich związków działa w Polsce jeszcze kilka innych federacji, w których uprawia się karate shotokan.

Dodaj tu swój tekst nagłówka

#SYSTEMY PASÓW

Kolejność pasów

  • Biały
  • Żółty
  • Pomarańczowy
  • Zielony
  • Niebieski
  • Brązowy
  • Czarny
  • Istnieje 10 stopni uczniowskich (kyu). Każdemu stopniowi odpowiada kolor: Dla dzieci uczniów które ukończyły 14 rok życia:
  • brak pasa (osoba, która rozpoczęła trening) - 10 kyu,
  • biały – 9 kyu,
  • żółty – 8 kyu,
  • pomarańczowy – 7 kyu,
  • zielony – 6 kyu,
  • niebieski – 5 kyu,
  • niebieski/granatowy – 4 kyu,
  • brązowy – 3 kyu,
  • 2. brązowy – 2 kyu,
  • 3. brązowy – 1 kyu,
  • Dla uczniów poniżej 14 roku życia:
  • 9.1 kyū pas biały z jedną belką,
  • 9.2 kyū pas biały z dwiema belkami
  • 9.3 kyū pas biały z trzema belkami,
  • 8.1 kyū pas żółty z jedną belką,
  • 8.2 kyū pas żółty z dwiema belkami,
  • 8.3 kyū pas żółty z trzema belkami,
  • 7.1 kyū pas pomarańczowy z jedną belką,
  • 7.2 kyū pas pomarańczowy z dwiema belkami,,
  • 7.3 kyū pas pomarańczowy z trzema belkami,
  • 6.1 kyū pas zielony z jedną belką,
  • 6.2 kyū pas zielony z dwiema belkami,
  • 6.3 kyū pas zielony z trzema belkami,
  • 5.1 kyū pas niebieski z jedną belką,
  • 5.2 kyū pas niebieski z dwiema belkami,
  • 5.3 kyū pas niebieski z trzema belkami,
  • 4.1 kyū pas niebieski/granatowy z jedną belką,
  • 4.2 kyū pas niebieski/granatowy z dwiema belkami,
  • 4.3 kyū pas niebieski/granatowy z trzema belkami,
Oprócz stopni uczniowskich, są także stopnie mistrzowskie (dan), jest ich 10. Dany 1–5 są możliwe do zdobycia na normalnym egzaminie technicznym, zaś stopnie od 6–9 dan są przyznawane za wybitne zasługi dla światowego karate. 10 dan oznacza osiągnięcie ideału na drodze karate i w praktyce jest przyznawany pośmiertnie
  • Kata shotokan
  • Taikyoku (Kihon Kata), Shodan, Nidan, Sandan
  • Heian (Pinan), Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, Godan
  • Tekki (Naifanchi), Shodan, Nidan, Sandan
  • Bassai (Passai) Dai, Sho
  • Jion
  • Empi (Wanshu)
  • Hangetsu (Seisan)
  • Kanku (Kusanku), Dai, Sho
  • Gankaku (Chin-to)
  • Jitte
  • Chinte
  • Nijushiho
  • Sochin
  • Jiin
  • Wankan
  • Meikyo
  • Gojushiho (U-sei-shi) Dai, Sho
  • Unsu (Un-shu)
  • Ten No Kata

#Wybierz swoje miasto

  • ORZECHOWO
  • ŻERKÓW
  • KOSTRZYN
  • POBIEDZISKA
  • KÓRNIK
Myślisz o poprawieniu kondycji fizycznej, chcesz wzmocnić mięśnie albo po prostu masz ochotę aktywnie spędzić czas? Każdy z powodów jest dobry, aby skorzystać z usług Kórnickiego Klubu Karate Shotokan Raven. Ale uwaga – od myślenia do działania droga bywa bardzo długa. Dlatego trafiłeś w odpowiednie miejsce, które pozwoli Ci zacząć działać i to skutecznie!!!